Posts in tag

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ/ ଖାଦ୍ୟ


ସୁନ୍ଦର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସାତଟି ମନ୍ତ୍ର

Read More

କଥାରେ ଅଛି “ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସଂପଦ” । ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିନା ଜୀବନ ବୃଥା କହିଲେ ଚଳେ । ଜୀବନରେ ଆଗକୁ ବଢିବାକୁ ହେଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବା ନିହାତି ଜରୁରୀ। ଅନେକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସମୟର ଘୋର ଅଭାବ ଏଥିପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବେ ଦାୟୀ । କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ କଥା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଲେ ଆମେ ଆମ ଶରୀରର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବା । ୧) ସର୍ବଦା ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ । …